因吃坏肚子导致拉肚子，你有权要求赔偿。《食品安全法》规定，若食品不符合安全标准造成损害，可向经营者或生产者索赔，他们应先行承担赔付责任。为避免健康进一步受损及维权困难，建议及时采取行动。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫吃坏肚子后拉肚子，你可以向相关食堂或餐饮场所提出索赔要求。可以先尝试与食堂协商，若协商无果，再考虑向食品安全监管部门投诉或寻求法律途径解决。选择方式时需结合个人情况和赔偿需求。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫拉肚子是因吃坏肚子造成的，你有权要求赔偿。具体操作包括：首先收集医疗证明、食品留样等证据；然后与涉事食堂或餐饮场所协商索赔；若协商无果，可寻求食品安全监管部门的帮助或提起诉讼。根据具体情况，建议咨询专业律师以获取更准确的建议。